昨晚上了熱瑜珈強制排水，
加上阿月第4第五天，也差不多退水腫了。

然...

昨晚上了熱瑜珈強制排水，
加上阿月第4第五天，也差不多退水腫了。

然後就，
「哈囉～好久不見，我的股四頭，我的腓腸肌～」

脂肪跟水分就像是肌肉的遮羞布。
不想看起來太壯，肌肉線條看起太明顯的人。
其實體脂不要搞太低就好了😌。

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